肥満体型は「1億円」をドブに捨てている！
From：中村洸一
（＠新都心のカフェより・・・）
最近、ちょっと嬉しい事がありました。
それは1ヶ月前に受けていた、
健康診断の結果通知がようやく届き、
その紙に載っていた体重が、
ここ3年間で全く変わっていなかった事です。
私も起業して3年ほどになりますが、
起業後の体重を毎年維持できている事に、
一人でテンションが上がってしまいました。
（体にも異常はなく、Wで安心してますが・・・）
というのも、
起業する前にサラリーマンをしていた頃は、
年々、年を重ねていく事に、
明らかに体重が増えている実感があったので、、、
このまま年を取り続けると、
見苦しくブクブクしたおじさん体型のように、
「いつか太ってしまうんじゃないか・・・」と考え、
迫り来る恐怖に怯えていました。
しかし、起業してからの3年間は、
スリムな体型を維持する事ができています。
この理由を冷静に考えてみると、
日々、ビジネスノウハウを学びまくり、
「体のメンテナンス」や「コンディション維持」の重要性を、
しっかりと理解して行動しているからだと思います。
実際問題、、、
健康面だけでなく、ビジネス面においても、
「コンディションの維持」が出来るのは、
“収入の飛躍”にめちゃくちゃ重要な事です。
そして、
そのコンディションを維持する為には、
「日々の食事の摂り方」に、
意識してこだわる事が必要不可欠です。
普段から何も考えずに、
お酒を好きなだけ飲みまくり、
食べたい物をガンガン食べてたら、、、
（特にお金が増えると“美味しい誘惑”が多いので）
確実に“見た目的な問題”が発生してしまい、
ブクブクブクブクと太って見苦しくなります。
さらに仕事でのパフォーマンス力も低下し、
ビジネス面でも問題が発生します。
事実、食事をたくさん食べると、
その量を消化する為に、
体力がたくさん使われてしまい、、、
すぐに疲労感を感じてしまったり、
脳まで栄養がいき届かなくなってしまいます。
これにより、集中力は低下し・・・
仕事のパフォーマンスは激減します。
結果、作業の“生産性”が落ちてしまい、
収入アップも遠のいてしまいますので、、、
「収入をアップさせたい！」と思ったら、
アルコールの飲み過ぎは論外ですが、
食事の食べ過ぎに関しても、
しっかりと注意すべきです。
実際問題、
「飲み過ぎの危険性」に比べ、
「食べ過ぎの危険性」に関しては、
意外と軽視されていますが、、、
食事をたくさん食べてしまうと、
“見た目”が見苦しくなるだけでなく、
ビジネス面においても、
大きなデメリットが発生します。
そもそもの話、
我々成人男性の1日の平均摂取カロリーは、
2,000キロくらいと言われておりますが、、、
今は、ファミレスの定食を1回食べただけで、
すぐに1,000キロカロリーの大台を、
軽々とオーバーしてしまう時代です。
しかもコンビニで売られている菓子パン等も、
500キロをオーバーする物が勢揃いです。
（食事以外で、つい買ってしまうアレですよ！）
つい最近も、
コンビニで見かけたデカいメロンパンの裏に、
850カロリーと記載されていました。
（見た瞬間、Wow！オーマイガッ・・・状態でした）
こんな誘惑だらけの時代に、
毎日しっかり3食摂っていると・・・
確実にカロリーオーバーです。
さらに“3時のおやつ”をちょっと食べたり、
“晩酌のビールやおつまみ”を少し摂ってしまうと、
ブクブクブクブク・・・と太り続けます。
だからこそ、
日頃から“何も考えずに食事を摂る”のではなく、
自分自身でしっかりと「責任」を持ち、
意識して食事を摂らなければいけない訳です。
事実、アメリカの大企業の世界では、
見た目が“太っている人”は、
「自己管理が悪い！」と、
一方的に会社側に判断され、、、
“出世できなくなる”というシビアな環境が、
一般常識にすらなっています。
冷静に考えてみてください。
“太っている”というだけで、
ビジネスでの飛躍が絶望的になるのは、
あまりにも酷な話だと思いませんか？
でも、逆を言えば、
“太っていない”だけで、
ビジネスの世界では有利に戦う事ができ、
それだけ飛躍のチャンスが広がる訳です。
だからこそ、
日々の食事の摂り過ぎに注意し、
「コンディションの維持」を常に心がけ、
“最高のパフォーマンス”に磨きをかける。
このマインドを常に徹底する事で、
ビジネスの世界で飛躍していく「確率」が、
確実にアップしていくでしょう。
さらに日々のお金の消費面においても、
某ダイエット商品の深夜番組では、
「肥満は生涯で1億円を損する！」とまで、
堂々と警告されております。
という事でこれからは、
毎年の健康診断通知書に記載されている、
“体重の項目”は必見ですね♪（笑）
「追伸」
ちなみに私のこれまでの経験上、
大きな仕事などが入っている大事な日は、
事前の食事を抜いたり少なめにした方が、
良い結果が出ています。
そんな経験が何回も続いた事もあり、
今では大きな仕事が入っている大事な日は、
出来る限り食事を抜いて、
ベストコンディションに調節しています。。。
著者プロフィール
1983年沖縄生まれ、沖縄育ち、沖縄在住。 株式会社NKcreative 代表取締役社長。
パソコン一台だけで“ファンタスティックな革命”を起こし、「週休4日の自由な社長」のライフスタイルを提案する、沖縄のイクメンWebエージェント。
20代前半の頃にTVで放送されていた「マネーの虎」というリアリティ番組にハマり、当時の番組に出演していた数々の社長達の姿に憧れ続け、「いつか自分も社長になりたい！」という強い野心を持つ。
その後、「将来への夢と希望」を失った「低収入」+「残業100時間超え」+「年昇給ほぼ0円」という貧乏サラリーマンの生活を8年間に渡って苦しみ続けた中、パソコン一台だけで実践できる「奇跡のビジネス」と出会う。
「資金・人脈・知識の全てがゼロ」の状態からパソコン一台だけを使った「孤独な挑戦」だったにも関わらず、本業の会社に知られる事なく「副業収入」を着実に増やし続け、チャレンジ開始わずか8ヶ月という短期間で念願だった「脱サラ」+「自分の会社設立」を果たす。
「時間的・資金的・精神的にも大変そうに感じる・・・」という、一般的なイメージのある社長業のスタイルとは大きくかけ離れた個人が無借金で「たった一台のパソコンだけ」で実現できる「週休4日の自由なライフスタイル」を自らの社長信念に掲げる。
その信念の元、日々一台のパソコンだけで収益を安定的に伸ばし続けながら「大好きな家族や友人」と過ごす大切な時間を常に優先する時間とお金に縛られない「新感覚のラフな社長スタイル」を確立。
プライベートでは息子二人の育児にも積極的に参加し、春夏秋冬に行なわれる学校行事に毎回欠かさずに出席しながら、息子二人へのイクメン業にも全力で取り組み中。
資金・人脈・知識の全てがゼロの状態からでもパソコン一台だけを使って「週休4日の自由な社長」というファンタスティックなライフスタイルを実現する新たな個人を世に輩出する為、ブログやメールマガジンを中心にビジネスノウハウを発信中。
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