究極のパフォーマンス向上術
From：中村洸一
（＠沖縄の自宅書斎より・・・）
体調と収入が一石二鳥でアップする、
「究極のパフォーマンス向上術」を、
今日はシェアしたいと思います。
この手法は、
私も日頃から実践しており、、、
実践前に比べて、
日々の作業パフォーマンスも、
圧倒的に向上しましたので、
是非、あなたにも実践して欲しい手法です。
一体、どんな手法なのかと言うと、
体に害がある物を「3日間」だけ、
一切、摂取しないという、
“中村式3days食事摂取法”です。
私は定期的に断食も行なっておりますが、
この“中村式3days食事摂取法”は、
全く何も食べない訳ではないので、、、
断食のような空腹を感じる事なく、
比較的簡単に実践が可能です。
この“中村式3days食事摂取法”では、
「3日間」の期間中、口にするのは、
水と野菜、フルーツのみです。
水は市販のミネラルウォーターで、
それ以外は飲みません。
そして野菜とフルーツは、
100％有機オーガニック農産物のみを摂取します。
これだけで、
体調と作業パフォーマンスが向上しますが、
そもそもなぜ私が、
この方法に辿り着いたかと言うと、、、
常日頃から体に有害な農薬や科学添加物を、
出来る限り避けたいと頑張っていたものの、
現代社会で生活していく中で、常に避け続けるのは、
「至難の技」だと感じたからです。
だったら、普段はあまり完璧を求めずに、
定期的（気が向いた時）に、
「3日間だけ徹底的にやってみよう！」と、
思いついたのが“大きなきっかけ”でした。
実際問題、野菜やフルーツの場合だと、
スーパーで売っているものには、
必ず農薬が使われており、国外からの輸入ものだと、
それこそ大量に農薬が使用されております。
買い物に行かず、通販などで、
常に無農薬野菜を取り寄せたとしても、
一歩外に出て外食に行くと、
そこでは農薬を避ける事が困難です。
さらに、もっとシリアスな事を言えば、
「無農薬」という表現自体を、
簡単に信用してはいけないのが現実です。
いくら生産側が、
「無農薬」と言ってたとしても、
国の審査が入っていない場合も多く、
他の誰かが調査する機会がありません。
極端な事を言えば、
農薬たっぷりのキャベツを収穫後、
“同じ土”の上でほうれん草を栽培した場合でも、
「無農薬」という表現ができるからです。
農薬や科学肥料がたっぷりの土で、
ほうれん草を無農薬で育てたとしても、
それは無農薬だと思えますか？
（答えは言うまでもありませんが・・・）
なので、徹底的にこだわる為にも、
「無農薬」という部分ではなく、
「有機栽培」や「100％オーガニック」という面を、
しっかりと確認する必要があります。
そこには“大きな理由”があります。
生産側が「有機栽培」や「オーガニック」
という表現を名乗る為には、
国や地域の厳しい認証検査を、
必ずクリアしなければいけないからです。
私も調べましたが、
この審査の壁は厳しく、
審査通過後に違反してしまうと、
法律違反として罰せられ、、、
その農産地では、
「有機栽培」や「オーガニック」を、
今後二度と名乗る事はできません。
だからこそ、、、
「有機栽培」や「オーガニック」
という表現を名乗っている農産地が作る、
農産物が信用できる訳です。
という事で、、、
この“中村式3days食事摂取法”では、
100％有機オーガニック農産物だけを、
摂取していきます。
朝は何も食べずに、
昼はフルーツを味わって食べ、
夜は野菜のサラダをたくさん食べます。
実際に私が作って食べているのは、
こんなサラダです。
そしてサラダを食べるときも、
添加物たっぷりのドレッシングは、
絶対にNGです。
これをかけて食べてしまうと、
全て台無しでパァ～なので！！！
野菜のサラダにかけて良いのは、
これまた有機栽培で作られている、
エキストラバージンオイルのみです。
ちなみに私はこれを使っています。
ドレッシングの話でもお分かりの通り、
人間の体に有害な科学添加物が、
身の回りに溢れ返っています。
これらの科学添加物や農薬は、
邪悪な菌（悪玉菌）のエサとなり、
腸内環境を悪化させます。
その結果、病気や体調不良、
肌荒れなどを引き起こしてしまいます。
だからこそ、この3日間だけは、
邪悪な菌（悪玉菌）のエサとなるものを、
一切口にしないこの手法が、
めちゃくちゃ有効となる訳です。
毎日、これを続けるのは、
かなり酷な試練となりますが、
たった3日間だけと思えば、
気持ち的にも楽になります。
さらに何も口にしない断食とは違い、
甘いフルーツで糖分も摂取できますし、
野菜で空腹を満たす事ができますので、
辛さはあまりありません。
そしてこの“中村式3days食事摂取法”をすると、
「体が喜ぶもの」しか摂取しない為、
腸内環境が劇的に改善されます。
車の話で例えると、
汚いオイルを車から一回全部出して、
きれいなオイルを注ぎ込むようなイメージです。
悪玉菌のエサとなるものを全く入れずに、
「体が喜ぶもの」しか摂取しない為、
当然、体の調子も劇的に向上し、
脳の処理スピードまでも向上します。
3日間やっていける自信がない場合は、
1日だけでも全然OKです。
冷静に考えてみてください。
絶対に避けては通る事のできない、
悪玉菌のエサとなる添加物や農薬を、
人間は、毎日毎日毎日、
当たり前のように摂取している訳です。
これらは常に蓄積され続け、
創業何十年の「●なぎ屋さんのタレ」のように、
毎日毎日、継ぎ足され続けている訳です。
そんな状況の中で、
悪玉菌のエサとなるものを全く入れずに、
「体が喜ぶもの」しか摂取しない日を、
わずか1日だけでも作るという事は、、、
かなり価値があり、
意味のある事だと思いませんか？
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健康は最大の富である。
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アメリカの有名な哲学者である、
あのエマーソンが言っていう通り、
ビジネスをするにあたって、
健康が第一の富で、体は最大の資本です。
その最大の資本をメンテナンスして、
パフォーマンスを向上させる事は、
ビジネスでお金を生み出そうとしている我々にとって、
めちゃくちゃ大きな価値があります。
という事で、、、
あなたも“中村式3days食事摂取法”を、
是非、実践してみてください。
驚くほどに体調が良くなり、
脳の処理能力もアップし、
パフォーマンス力も劇的に向上し、
健康面・収入面ともに相乗効果で飛躍します。
また、この“中村式3days食事摂取法”の核となる、
有機オーガニック農産物を売っているお店が、
あなたの家の近所に無い場合は、
こちらのお店をお使いください。
↓
＞＞＞有機オーガニックのお野菜はこちら
このお店は有機オーガニックの野菜とフルーツを、
ご自宅まで届けてくれるので、
買い物への時間や交通費も節約できます。
特にフルーツの場合は、
一般的なオーガニックショップに行っても、
売ってない場合が多いので、
このお店はかなり希少です。
是非是非、お試しください～！！！
「追伸」
せっかくの機会なので、
今日お伝えした“中村式3days食事摂取法”と、
一緒に合わせて実践する事で、
さらに“強力な効果”を発揮できる方法をお伝えします。
今回は悪いものを摂取しない手法でしたが、
今度は「体の中の老廃物」を外にガンガン吐き出す、
とっておきの方法をお伝えします。
↓
＞＞＞「体の毒」をガンガン吐き出す方法
著者プロフィール
1983年沖縄生まれ、沖縄育ち、沖縄在住。 株式会社NKcreative 代表取締役社長。
パソコン一台だけで“ファンタスティックな革命”を起こし、「週休4日の自由な社長」のライフスタイルを提案する、沖縄のイクメンWebエージェント。
20代前半の頃にTVで放送されていた「マネーの虎」というリアリティ番組にハマり、当時の番組に出演していた数々の社長達の姿に憧れ続け、「いつか自分も社長になりたい！」という強い野心を持つ。
その後、「将来への夢と希望」を失った「低収入」+「残業100時間超え」+「年昇給ほぼ0円」という貧乏サラリーマンの生活を8年間に渡って苦しみ続けた中、パソコン一台だけで実践できる「奇跡のビジネス」と出会う。
「資金・人脈・知識の全てがゼロ」の状態からパソコン一台だけを使った「孤独な挑戦」だったにも関わらず、本業の会社に知られる事なく「副業収入」を着実に増やし続け、チャレンジ開始わずか8ヶ月という短期間で念願だった「脱サラ」+「自分の会社設立」を果たす。
「時間的・資金的・精神的にも大変そうに感じる・・・」という、一般的なイメージのある社長業のスタイルとは大きくかけ離れた個人が無借金で「たった一台のパソコンだけ」で実現できる「週休4日の自由なライフスタイル」を自らの社長信念に掲げる。
その信念の元、日々一台のパソコンだけで収益を安定的に伸ばし続けながら「大好きな家族や友人」と過ごす大切な時間を常に優先する時間とお金に縛られない「新感覚のラフな社長スタイル」を確立。
プライベートでは息子二人の育児にも積極的に参加し、春夏秋冬に行なわれる学校行事に毎回欠かさずに出席しながら、息子二人へのイクメン業にも全力で取り組み中。
資金・人脈・知識の全てがゼロの状態からでもパソコン一台だけを使って「週休4日の自由な社長」というファンタスティックなライフスタイルを実現する新たな個人を世に輩出する為、ブログやメールマガジンを中心にビジネスノウハウを発信中。
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中村様、いつもお世話になります。
食生活は本当に大切ですね。添加物や農薬に関してはそのとおりだと思います。
人間の体は約60兆個の細胞から出来ていると言われており、食べたものが体を作っているそうです。
体に悪いものを摂らないのがベストでしょう。
自分で守るしかないです。
市販の加工物は殆ど食べられません。
病気にならないために努力しています。 齊藤博実
人生の中で食事は絶対に不可欠なものだけに、これほど貴重なテーマはありません。次回も楽しみなテーマです。期待させていただきます。
普段コンビニのものは食べないなど、添加物をチェックして食べているので驚きはありません。お菓子もそういった具合ですが、ときにはスナック菓子に手が伸びることもあります。飲み物は、とにかく100％であれば飲みます。エキストラバージンオイルでなく、オリーブ油を使っています。同じ部類と見なしてます。老廃物排出と言えばスプライトですよね。最近はやりだしたと思います。
中村さん、こんにちは。
いつも貴重な情報をありがとうございます！
私も健康には気をつけています。
毎日欠かさず、完全無農薬で、
人間の手に触れていない(汚染されていない地域)、
栽培の土地までこだわった、
21種類の野菜と果物を食べています。
お陰様で健康体です！
中村さんのお話にすごく興味があったので、
コメントしてしまいました。
これからもよろしくお願いします。