ハッピーホルモンを分泌させて「最高の快感」を得る方法
From：中村洸一
（＠北谷のカフェより・・・）
「笑い」が“健康に効果的”である事を、
あなたは知っていましたか？
アメリカのウェスタン・
ニューイングランド大学の研究によると、
楽しい映画を観た後には、
免疫物質が多くなる事が証明されています。
そして、笑いだけでなく、
これから起こる笑いに期待するだけでも、
β-エンドルフィンというホルモンが、
どんどん分泌される事も証明されています。
このβ-エンドルフィンというのは、
「ハッピーホルモン」とも言われていて、
“幸福感”を与えてくれるものです。
あなたは最近、
笑い過ぎて呼吸が苦しくなるくらい、
思いっきり笑っていますか？
思いっきり大笑いする事で、
「ハッピーホルモン」が分泌され、
“パラダイス”に行くことができます！
「快感」が体中に浸透して、
“最高の瞬間”を味わう事ができます。
ただ、、、
現代人は忙しい時間に追われ、
平凡で退屈な毎日を送りがちです。。。
“大笑いする意識”を持たなければ、
平凡で退屈な毎日になってしまいます。
コメディー映画を観る。
お笑い番組やDVDを観る。
面白い友人と飲みに行く。
これだけでも、
簡単に“大笑い”が生まれますが、、、
私の場合は、それだけでなく、
日常生活のあらゆる場面において、
こんな“特殊なマインド”で過ごしています。
「面白い事」おこれ～～～！
このマインドが常に頭にあり、
意識して“変な行動”をしています。
例えば、、、
自動販売機で飲み物を買うとき。
私の場合、何も意識しなければ、
水かお茶を買ってしまいます。
が、しかし・・・
「面白い事」おこれ～～～！
と、思って販売機に行くと、
「こんなの誰が飲むの！？」
みたいな飲みものを買ってしまいます。
恐らく、意識して飲まなければ、
この先も、一生飲まないと思われる、
マニアックな飲み物などです。
変わった飲み物を飲んでみる事で、
予想していなかった「面白い事」が、
新たに巻き起こるかもしれないからです。
（実際は起こらない場合が多いですが・・・泣）
他にも、書店で本を物色するとき。
私の場合、何も意識しなければ、
ファッション誌やビジネス書を読みます。
が、しかし・・・
「面白い事」おこれ～～～！
と、思って本を物色すると、
「こんなの本が誰が読むの！？」
みたいな本を読んでしまいます。
恐らく、意識して飲まなければ、
この先も一生読まないと思われる、
マニアックな本などです。
そして、そんな本をあえて2冊を手に取り、
レジに持っていって、店員さんに向かって、
「コレとコレ、どっちが良いと思いますか？」
と、変な質問をしたりします。
もちろん、店員さんも苦笑いです・・・。
きっと30歳を過ぎている（子持ち）の会社経営者で、
こんなバカな質問する人はいないでしょう（苦笑）
それ以外でも、
こんな“バカな事”をするのは、
私には日常茶飯事です。
相棒のラッドと家に帰るときも、
いつもの道で、まっすぐ帰ればいいのに、
あえて変な道を探しまくって、
無駄なドライブで遠回りをしたり。
コンビニで買い物をする時も、
“変な目立つ品”をカゴに入れてレジに行き、
「え、突っ込まないんですか！？」
と、レジの店員さんに突っ込んでみたり。。
訪問販売やセールスの電話が来たら、
最後まで、しっかりとセールス話を聴いた後に、
「ちなみに、最近なんか面白いことありましたか？」
と、破天荒な切り返しをしてみたり。。。
とにかく、、、
「面白い事」おこれ～～～！
と、子持ちの会社経営者とは思えないくらい、
“バカな事”をたくさんしています。
なぜ、こんな“バカな事”をするのか？
その答えはシンプルです。
あえて“バカな事”をしてみることで、
「面白いストーリー」が生まれるからです。
その誕生した“面白いストーリー”は、
後から一人で思い出す事で、
めちゃくちゃ“大笑いする事”が多々あります。
さらに、その“面白いストーリー”を、
友達などの前で話すと、
そごでまた“大笑い”が生まれます。
そして、友人との会話の中で、
個人的にめちゃくちゃ嬉しいのが、、、
過去に話した“面白いストーリー”を、
「あの話、もう1回して！」
と、再度リクエストされた時です。
もう、めちゃくちゃ最高です！
たった1つの“面白いストーリー”が、
繰り返し、何度も“笑い”を生む。
そして、伝説になる。
これぞ、笑いのリサイクル！
長い人生の中で、
たった1つの“面白いストーリー”で、
何度も“笑いの爆撃”が舞い降り、
何度も何度も笑いが生まれる。
そして、
何度も思いっきり“大笑い”する事で、
「ハッピーホルモン」が分泌され、
“最高のパラダイス”に行ける。
これで健康も良くなる訳なので、
まさに一石二鳥！！！
よ～し今日も、、、
「面白い事」おこれ～～～！
著者プロフィール
1983年沖縄生まれ、沖縄育ち、沖縄在住。 株式会社NKcreative 代表取締役社長。
パソコン一台だけで“ファンタスティックな革命”を起こし、「週休4日の自由な社長」のライフスタイルを提案する、沖縄のイクメンWebエージェント。
20代前半の頃にTVで放送されていた「マネーの虎」というリアリティ番組にハマり、当時の番組に出演していた数々の社長達の姿に憧れ続け、「いつか自分も社長になりたい！」という強い野心を持つ。
その後、「将来への夢と希望」を失った「低収入」+「残業100時間超え」+「年昇給ほぼ0円」という貧乏サラリーマンの生活を8年間に渡って苦しみ続けた中、パソコン一台だけで実践できる「奇跡のビジネス」と出会う。
「資金・人脈・知識の全てがゼロ」の状態からパソコン一台だけを使った「孤独な挑戦」だったにも関わらず、本業の会社に知られる事なく「副業収入」を着実に増やし続け、チャレンジ開始わずか8ヶ月という短期間で念願だった「脱サラ」+「自分の会社設立」を果たす。
「時間的・資金的・精神的にも大変そうに感じる・・・」という、一般的なイメージのある社長業のスタイルとは大きくかけ離れた個人が無借金で「たった一台のパソコンだけ」で実現できる「週休4日の自由なライフスタイル」を自らの社長信念に掲げる。
その信念の元、日々一台のパソコンだけで収益を安定的に伸ばし続けながら「大好きな家族や友人」と過ごす大切な時間を常に優先する時間とお金に縛られない「新感覚のラフな社長スタイル」を確立。
プライベートでは息子二人の育児にも積極的に参加し、春夏秋冬に行なわれる学校行事に毎回欠かさずに出席しながら、息子二人へのイクメン業にも全力で取り組み中。
資金・人脈・知識の全てがゼロの状態からでもパソコン一台だけを使って「週休4日の自由な社長」というファンタスティックなライフスタイルを実現する新たな個人を世に輩出する為、ブログやメールマガジンを中心にビジネスノウハウを発信中。
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いつも楽しくヨマセテ貰っています。
すっかりファンになりました
これからも楽しませて下さい
有り難うございます
感謝致します
中村先生、こんにちは、２日かん風邪で、寝込んでしまいました。
また、今日から復活したので、PAUの方も頑張っていきます。
日刊メルマガも２日間、読んでないので読みたいと思います。
失礼します。 福田
中村さん いつも素敵なブログありがとうございます。愉しくて、かつ効果的な種々の理論、ご共有いただきたいへん感謝しております。